Cuando nos sometemos a una operación, es habitual pensar que la recuperación termina al salir del quirófano. Sin embargo, en muchas intervenciones, especialmente en las relacionadas con músculos, huesos y articulaciones, comienza entonces una etapa fundamental: la rehabilitación.
La fisioterapia después de una operación puede ayudar a recuperar progresivamente la movilidad, la fuerza y la funcionalidad, además de facilitar la vuelta a las actividades cotidianas.
Pero, ¿cuándo es recomendable empezar? ¿Qué se hace durante las sesiones? ¿Y es normal sentir molestias?
¿Qué es la fisioterapia postoperatoria?
La fisioterapia postoperatoria es el conjunto de técnicas, ejercicios y recomendaciones destinadas a acompañar al paciente durante su recuperación después de una intervención quirúrgica.
El tratamiento no es igual para todas las personas. Se adapta al tipo de operación, a la zona intervenida, al estado físico del paciente y a las indicaciones del cirujano y del resto del equipo sanitario.
Entre los principales objetivos pueden estar:
- Recuperar la movilidad.
- Mejorar progresivamente la fuerza muscular.
- Reducir el dolor y la inflamación.
- Evitar la aparición de rigidez.
- Recuperar la funcionalidad de la zona intervenida.
- Facilitar la vuelta progresiva a las actividades diarias.
- Recuperar la confianza en el movimiento.
Por eso, la fisioterapia debe plantearse como un proceso progresivo y personalizado, no como una serie de ejercicios iguales para todos los pacientes.
¿Cuándo empezar la fisioterapia después de una operación?
Esta es una de las preguntas más frecuentes y la respuesta depende principalmente del tipo de cirugía y de las indicaciones del cirujano.
En algunas intervenciones puede ser recomendable comenzar con movilizaciones muy tempranas, mientras que en otras será necesario esperar más tiempo para proteger los tejidos que están cicatrizando.
Por este motivo, no es recomendable comenzar ejercicios por cuenta propia después de una operación sin saber si son adecuados para la intervención realizada.
El fisioterapeuta puede trabajar coordinadamente con el equipo médico para establecer una progresión segura y adaptada a cada paciente.
¿Qué se hace en fisioterapia después de una operación?
El tratamiento dependerá de cada caso y de la fase de recuperación en la que se encuentre el paciente.
1. Valoración inicial
Antes de establecer el tratamiento, el fisioterapeuta valorará aspectos como la movilidad, la fuerza, el dolor y las limitaciones funcionales.
También tendrá en cuenta qué intervención se ha realizado y las recomendaciones del equipo médico.
2. Recuperación de la movilidad
Después de una operación puede aparecer rigidez o limitación del movimiento.
Los ejercicios y movilizaciones se introducen de forma progresiva para recuperar el rango de movimiento sin sobrepasar las restricciones establecidas para cada cirugía.
3. Recuperación de la fuerza
El reposo y la disminución de la actividad física pueden provocar pérdida de fuerza muscular.
A medida que la recuperación avanza, se pueden incorporar ejercicios específicos para recuperar progresivamente la fuerza y el control de la zona intervenida.
4. Recuperación funcional
El objetivo final no es únicamente conseguir que una articulación se mueva.
También buscamos que el paciente pueda volver progresivamente a realizar sus actividades habituales: caminar, subir escaleras, trabajar, practicar deporte o realizar las tareas del día a día, dependiendo de cada caso.
¿La fisioterapia después de una operación duele?
Es posible experimentar cierta molestia, tirantez o sensibilidad durante la recuperación, especialmente en las primeras fases.
Sin embargo, el tratamiento debe adaptarse a la situación del paciente y a las indicaciones médicas. Si aparece un dolor intenso, inesperado o que empeora, es importante comunicarlo al profesional sanitario que esté realizando el seguimiento.
La fisioterapia postoperatoria debe avanzar de manera progresiva y respetando los tiempos de recuperación de los tejidos.
¿Qué beneficios puede aportar la fisioterapia postoperatoria?
Una rehabilitación adecuada puede ayudar a recuperar la movilidad y la fuerza y a mejorar la capacidad funcional después de una intervención.
Entre sus objetivos se encuentran:
Recuperar la movilidad: especialmente cuando la cirugía o el periodo de inmovilización han limitado el movimiento.
Mejorar la fuerza: mediante ejercicios progresivos adaptados a cada fase.
Controlar el dolor y la inflamación: utilizando las técnicas apropiadas para cada paciente.
Prevenir la rigidez: mediante una movilización adecuada y progresiva.
Recuperar la autonomía: ayudando al paciente a volver gradualmente a sus actividades habituales.
¿Después de qué operaciones puede ser útil?
La fisioterapia puede formar parte de la recuperación de muchos tipos de intervenciones, aunque el tratamiento será diferente en cada caso.
Por ejemplo:
- Operaciones de rodilla.
- Cirugía de cadera.
- Intervenciones de hombro.
- Cirugía de tobillo y pie.
- Reparaciones de tendones.
- Cirugía de columna.
- Intervenciones traumatológicas.
- Algunas cirugías que requieren fisioterapia respiratoria.
En determinadas cirugías torácicas, por ejemplo, la fisioterapia respiratoria puede ayudar a mejorar la ventilación y prevenir determinadas complicaciones respiratorias.
¿Cuánto tiempo dura la rehabilitación?
No existe un tiempo de recuperación igual para todos.
La duración depende de factores como:
- El tipo de operación.
- La zona intervenida.
- La edad y condición física.
- El estado de los tejidos.
- La evolución del paciente.
- Las indicaciones del cirujano.
- La respuesta al tratamiento.
Por eso, es preferible establecer objetivos de recuperación y revisar la evolución periódicamente en lugar de fijar una duración estándar para todos los pacientes.
Consejos para recuperarte después de una operación
Si acabas de pasar por una intervención quirúrgica, recuerda estas recomendaciones:
Sigue las indicaciones de tu equipo médico. Las restricciones después de una operación son importantes para proteger la zona intervenida.
No tengas prisa por avanzar. Recuperarse demasiado rápido no siempre significa recuperarse mejor.
No hagas ejercicios que no te hayan indicado. Un ejercicio beneficioso para una persona puede no ser adecuado después de determinadas cirugías.
Sé constante con la rehabilitación. La recuperación suele requerir tiempo y trabajo progresivo.
Consulta si tienes dudas. Si no sabes cuándo empezar a moverte o qué ejercicios puedes realizar, pregunta a tu médico o fisioterapeuta.
La fisioterapia forma parte de tu recuperación
Una operación puede solucionar el problema que ha llevado a la intervención, pero recuperar la movilidad, la fuerza y la confianza en el movimiento puede requerir un proceso de rehabilitación.
La fisioterapia postoperatoria permite acompañar este proceso de forma progresiva y adaptada a las necesidades de cada paciente.
En TodoSaúde contamos con profesionales de fisioterapia que pueden valorar tu situación y orientarte sobre el proceso de recuperación más adecuado para ti.
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